夜走る

健康 #フィットネス
今日の関東地方はずいぶんと暖かな日でした。

夜は、湿度があったせいかコンクリートが結露していました・・・。

通勤も自転車で行っちゃいました。

今まで、寒いときに走ると膝にくるので早朝、夜に走るのは控えておきましたが（本当は寒くて億劫だったんですけれど）久々に軽く５km走りました。

シューズの状態は良いみたい。

東京マラソンはちょうど劇寒の時期に当たる可能性もあるため、用心せねば！