一昨日、20kmを走ったらガチガチの関節痛になり、前回と同じようにしばらく痛みが続いてしまうのか？と心配していましたが、湿布とグルコサミンを飲んだらずいぶんと回復してきました。 こういうサプリメントって、飲んだら胃や腸で成分分解されちゃうから意…

突如近所に現れたカレー屋さん、インドの方が調理している「Spicy Kitchen」。 お子様ランチは400円で 飲み物、手羽先の焼き物、フルーツヨーグルト、ナンorライス、そしてチキンカレーでお買い得です。 一般向けのランチは ベジタブル、チキン、ポークと種…