歯が痛くなって、歯医者にいったのですが、虫歯ではなく歯の付け根が削れているとのこと。
寝ている時歯ぎしりや強く歯を食いしばっているみたい。朝とか歯全体が疲れていたいこともあったなあ。
夜に、ボイスレコーダーで録音してみたけれど歯ぎしりは録音されませんでした。いびきもね。
しかし、歯を食いしばっているのは確かっぽい。ということで、歯医者でマウスピースを作りました。
シリコン製で上の歯に噛ませます。
うーん、違和感、気持ち悪い。。。朝起きると、口がヘンな味がしています。夜に無意識に外していたことも。
とりあえず使ってみます。
