クロスウォーカー

メタボメタボとうるさいこのごろですが、やはりこの歳になってくると食べた分だけ太り、運動しないと減らない傾向がはっきりと体重に反映する様になってきました・・・。スティーブ・ジョブス氏は特別ですね（笑）。
そこで、巷ではやっているワコールのクロスォーカーを購入し試しています。
年末年始に体重が増えるとのアンケート（WiiFit!)の結果ですが、ほぼ前と同じ体重をキープしています！
また、基本一日6000歩歩くことが前提なので、意識的に歩くようにしています。

昨年、会社のウォーキングキャンペーンがあり、やはり一日5500歩以上歩きましょうということで、クロスウォーカーの効果云々よりも、意識して歩くということが重要なのかもしれませんね！