本日は有給をとり、娘の授業参観と先日ご報告したつくば公園通りの往復で20km走ってきました。 いやー、やはり10kmとは違い、途中でばてて、足も痛くなるし、腹も減るしきついですね。 途中で歩いたり、ストレッチしたりで、2時間30分 ちょっと切るぐ…
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